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ジョギンググッズ

ジョギングシューズ【初心者の選び方】注意すべき5つの点

ジョギングシューズは初心者には選び方が分からなくて、値段やメーカー名で決めてしまうもの・・・でもそれは絶対NGですよ。「初めての一足」を買う人のために、気をつけるべきポイントを5つご紹介。ジョギングシューズ初心者の選び方ガイド【永久保存版】です!
2018.10.31
ジョギングの走り方

ジョギング初心者は距離と時間、どちらを重視して走るべき?

ジョギング初心者は距離と時間、どちらを重視して走ればいいか迷いますよね?長く走ればいいのは分かるけど大変そう、かといって短時間じゃ効果が無さそう・・・そこでジョグ歴20年の僕がジョギング初心者にとっての距離と時間、どっちが正しいか白黒つけます!
2018.10.31
ジョギングコースの選び方

ジョギング初心者のコース選び!おすすめベスト3がこちら

ジョギング初心者にとって「コース選び」は最初に直面する悩みです。どこを走ればいいか、どういう基準で選べばいいか、迷いますよね?そこでジョグ歴20年の僕がジョギング初心者におすすめのコースをBEST3まで挙げて、選び方のコツと一緒にご紹介します!
2018.10.31
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