# 〜メリージョグ〜 ジョギング初心者の辛いを楽しいに変える

> 辛い？苦しい？せっかく始めたジョギングなのに挫折しそうになっていませんか？苦痛だらけの初心者の走りを、ジョグ歴20年の僕が簡単で「楽しい習慣」に変えるお手伝い。手抜きジョギングで脂肪を燃やして楽々ダイエット、そして健康的な身体を手に入れよう！

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